Sử dụng máy hút sữa rảnh tay cho các mẹ sữa là phương pháp tối ưu cho những ngày bận rộn. Cùng Milena tìm hiểu các thông tin bổ ích tại đây nhé.
Các bí quyết để có thể hút sữa rảnh tay
Nếu bạn cần hút sữa thường xuyên thì phương pháp hút sữa rảnh tay sẽ giúp bạn thoải mái làm những việc khác trong khi hút sữa. Sau đây là các cách để có thể hút sữa một cách nhanh chóng, dễ dàng, và hiệu quả.
Dù bạn đang hút sữa cho bé sinh non hay đang xây dựng nguồn sữa. Thì máy hút sữa điện đôi vẫn là một giải pháp tuyệt vời cho nhịp sống bận rộn của mẹ sau sinh. Trung bình, mẹ sau sinh có thể hút được nhiều hơn 18% sữa so với phương pháp hút từng bên với thời gian chỉ bằng phân nửa. Và sữa thu được lại có lượng calorie cao hơn.
Nhưng vì bạn phải giữ cả hai phễu hút (là phụ kiện máy hút sữa mà bạn đặt lên ngực) ở đúng vị trí khi hút sữa. Nên điều này đồng nghĩa với việc bạn không còn rảnh tay để làm bất cứ việc gì khác nữa. Đây là lúc một chiếc áo ngực chuyên dùng để hút sữa sẽ có thể phát huy tác dụng!
Những lợi ích của việc sử dụng máy hút sữa rảnh tay
Sử dụng áo ngực chuyên dùng hút sữa đồng nghĩa với việc bạn có thể thu được nhiều sữa hơn. Trong khi vẫn có thể sử dụng điện thoại, máy tính xách tay, đọc sách, ăn nhẹ, hoặc chơi với bé lớn. Nó cũng giúp bạn điều khiển, máy hút sữa cũng như điều chỉnh bình sữa hay túi trữ sữa dễ dàng hơn.
Một mẹ chia sẻ: “Một chiếc áo ngực chuyên dùng hút sữa và quần áo rộng giúp tôi tiết kiệm thời gian và cho phép tôi làm đồng thời nhiều việc tại chỗ làm. Tôi ngồi ở phòng làm việc chuyên dành cho các mẹ sau sinh nuôi con bằng sữa mẹ. Và vẫn có thể vừa hút sữa vừa làm việc cùng lúc”.
Áo ngực hút sữa chuyên dụng của Medela còn có một điểm cộng về mặt thiết kế.
Vì nó là một chiếc áo ngực không dây, giúp bạn mặc nhanh chóng, dễ dàng hơn. Cũng như cởi ra dễ dàng hơn sau khi hút sữa xong.
Một mẹ khác chia sẻ: “Máy hút sữa điện đôi kèm với áo ngực hút sữa chuyên dụng giúp vai tôi không bị đau nhức. Đồng thời tôi có thể thoải mái làm những công việc khác (hoặc ít nhất có thể ăn và uống một tách trà!) trong khi hút sữa. Tôi đã phải hút sữa liên tục khi em bé của tôi bị sinh non và phải ở trong lồng ấp suốt 6 tuần”.
4 bước đơn giản sử dụng áo ngực hút sữa chuyên dụng
Áo Ngực Hút Sữa Chuyên Dụng Medela giữ đúng vị trí hai chiếc phễu của máy hút sữa điện đôi một cách nhẹ nhàng trong khi bạn hút sữa. Nó cực kỳ dễ mặc và dễ sử dụng – bạn chỉ cần tuân theo những chỉ dẫn sau đây:
Bước 1
Mặc Áo Ngực Hút Sữa Chuyên Dụng Medela vào và siết chặt phần móc ở trên – thiết kế này giúp bạn dễ dàng cài dây kéo từ dưới lên.
Bước 2
Cài dây kéo
Bước 3
Chèn phễu hút sữa vào bên dưới áo ngực. Chất liệu áo có độ co giãn tốt, cho phép bạn có đủ không gian để chèn phễu hút vào. Nhưng bạn cũng có thể mở dây kéo tạm thời nếu cần. Đầu ti phải nằm chính giữa phễu hút sữa sau khi đã được chèn qua hai lỗ hai bên áo ngực hút sữa rảnh tay.
Bước 4
Gắn cổ phễu, dây hơi máy hút sữa vào. Và bạn đã sẵn sàng hút sữa với đôi tay hoàn toàn rảnh ràng để làm các việc khác.
10 bí quyết để rảnh tay khi sử dụng máy hút sữa rảnh tay
Cũng như mọi khía cạnh khác của việc hút sữa, bạn sẽ cần một thời gian để thuần thục việc hút sữa rảnh tay. Hãy làm theo các cách sau để cảm thấy thoải mái hơn và tối ưu hóa lượng sữa hút được:
1. Hãy sử dụng đúng kích thước phễu hút sữa.
Ống phễu nên rộng hơn quầng vú khoảng 4mm. Nếu phễu quá nhỏ, đầu ti sẽ bị cọ xát vào thành ống phễu. Nếu quá rộng thì máy sẽ hút quá nhiều quầng vú vào trong. Medela sản xuất năm kích thước phễu khác nhau, nên bạn hoàn toàn có thể tìm một size phù hợp cho mình. Một lựa chọn khác đơn giản mà hiệu quả hơn mà bạn có thể sử dụng cốc hút sữa silicon NatureBond. Được làm bằng silicon cao cấp, với thiết kế độc quyền.
Một size cốc vừa vặn với tất cả size ngực của mẹ, giúp mẹ cảm thấy thoải mái khi dùng cốc mà không phải lo lắng về size phễu. Với lực hút chân không tự nhiên, cốc vừa hứng và vừa hút sữa. Tận dụng cơ chế “xuống sữa” của mẹ, giúp tối ưu lượng sữa mẹ hút được.
2. Hãy kiểm tra hai bên đầu ti xem chúng đã nằm giữa ống phễu hút sữa chưa trước khi bắt đầu hút sữa.
3. Hãy chắc chắn áo ngực hút sữa giữ chắc hai bên phễu trên ngực mà không gây cảm giác quá chật. Nếu cần có thể điều chỉnh hoặc nới lỏng để không hạn chế dòng sữa.
4. Hãy hút sữa ở cấp độ lực hút mà bạn cảm thấy dễ chịu nhất.
Cấp độ cao nhất bạn có thể chịu được một cách thoải mái. Vì đây chính là tốc độ mà khoa học đã chứng minh sẽ giúp mang lại nhiều sữa nhất cho bạn trong thời gian ngắn nhất. Mô phỏng như việc em bé đang bú. Để tìm được cấp độ phù hợp, hãy tăng cấp độ máy từ từ cho đến khi bạn cảm thấy hơi khó chịu (chứ không phải đau đớn), thì chỉnh lùi lại một nấc.
5. Tránh tựa vào phễu hút sữa hoặc ấn quá mạnh lên da. Vì việc này có thể ép tia dẫn sữa và gây hạn chế dòng sữa.
6. Thỉnh thoảng, trong quá trình hút sữa. Hãy mát-xa ngực để giúp dòng sữa chảy tự do từ mọi ống dẫn sữa.
7. Sờ toàn bộ khuôn ngực để kiểm tra sau mỗi lần hút xem bạn đã thực sự hút cạn sữa hay chưa – ngực nên có cảm giác mềm.
8. Mặc dù bình thường phần đầu ti có vẻ to lên, dài ra hoặc đỏ lên sau khi hút.
Nhưng cả đầu ti và ngực đều phải cảm thấy thoải mái, không có những dấu bị ấn vào hoặc bị đau. Những chỗ bị trầy xát có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần thay đổi kích thước phễu hút sữa, hoặc bạn cần giảm cấp độ hút sữa. Bất kỳ vết lõm nào trên da cũng là dấu hiệu cho thấy áo ngực hút sữa quá chật hoặc bạn đã ấn phễu hút quá mạnh. Hãy điều chỉnh vào lần hút kế tiếp để mình cảm thấy thoải mái, cũng như tránh các vấn đề trong tương lai.
9. Nếu bạn phải chịu đựng sự khó chịu hay đau đớn kéo dài khi hút sữa.
Thì hãy ngừng sử dụng phương pháp này và gặp chuyên viên tư vấn cho bé bú mẹ.Cốc hứng sữa silicon NatureBond là một giải pháp tuyệt vời trong những trường hợp này. Đây là loại máy hút sữa silicon được ưa chuộng số 1 tại Anh, Canada và Hoa Kỳ.
10. Nếu bạn cần hút sữa hoàn toàn và bạn lo lắng về những vấn đề trên.
Hãy thử hút một đến hai lần một ngày mà không dùng áo ngực hút sữa. Để bạn có thể hỗ trợ ngực khi hút và đảm bảo sữa được hút cạn.
Nguồn tham khảo: Tips and instructions for hands-free pumping
Tham khảo thêm:
________________
Nguyễn Thanh Mai | Nguyễn Khánh Giang | Nguyễn Ngọc Ưng
MILENA – Nuôi con bằng sữa mẹ nhàn tênh!
0901.233.633| Messenger | support@milena.vn | Youtube