Trị Táo bón trong thai kỳ và sau sinh khi cho con bú thường đi đôi với nhau. Trong suốt thai kỳ, nhiều yếu tố khác nhau có thể góp phần gây ra táo bón.
Một số nguyên nhân phổ biến là do thay đổi nội tiết tố và dùng vitamin bầu có chứa sắt. Giai đoạn sau của thai kỳ, sự giãn nở tử cung có thể làm tăng áp lực lên ruột, gây ra táo bón.
Sau khi sinh con, phụ nữ có thể tiếp tục bị táo bón do thay đổi nội tiết tố, thuốc giảm đau do phẫu thuật tầng sinh môn, mổ lấy thai hoặc mất nước nếu cho con bú.
Để giảm táo bón khi mang thai hoặc sau khi sinh, có thể khuyên dùng các chất làm mềm phân như DulcoEase Pink®, Colace. Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc làm mềm phân.
Sau khi mang thai, một loại thuốc nhuận tràng kích thích, như Dulcolax Pink® Laxative Tablets, có thể được sử dụng để giảm táo bón. Nghiên cứu lâm sàng gần đây đã nghiên cứu thuốc Dulcolax® 10 mg (2 viên) cho thấy bisacodyl, thành phần hoạt chất trong Dulcolax Pink® Laxative Tablets, không được bài tiết qua sữa mẹ.
Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng Dulcolax Pink® Laxative Tablets nếu đang cho con bú.
Các triệu chứng Táo bón trong thai kỳ
Táo bón trong thai kỳ có nhiều biểu hiện khác nhau
Mỗi người có thể có các trải nghiệm táo bón khác nhau. Mặc dù các triệu chứng táo bón không giống nhau đối với mọi người, nhưng có một số dấu hiệu và triệu chứng táo bón khi mang thai phổ biến:
- Đi tiêu đau, đi tiêu khó
- Đi phân khô, cứng
- Phải rặn mạnh trong khi đi tiêu
- Khí, đầy hơi, khó chịu ở bụng
- Có cảm giác chưa đi hết sau khi đi cầu
- Đi tiêu ít hơn 3 lần mỗi tuần
Nguyên nhân gây Táo bón trong thai kỳ
Nhiều nguyên nhân dẫn đến táo bón trong thai kỳ và sau sinh
Táo bón có thể do chế độ ăn uống và lối sống, cũng như thay đổi sinh lý và một số loại thuốc.
Đôi khi không phải lúc nào cũng dễ dàng biết nguyên nhân gây ra táo bón. Và nó không phải lúc nào cũng có thể dự đoán được. Dưới đây là các tác nhân gây táo bón khi mang thai phổ biến.
- Chế độ ăn uống (chất béo cao và đường tinh luyện, ít chất xơ)
- Mất nước
- Căng thẳng
- Không vận động / Ít tập thể dục
- Di chuyển nhiều
- Mang thai
- Quá trình lão hóa bình thường
- Thay đổi thói quen hàng ngày
- Nhịn đi vệ sinh khi bạn có nhu cầu
- Uống thuốc mua tại tiệm thuốc, vitamin và thực phẩm bổ sung
Mẹo để ngăn ngừa táo bón khi mang thai
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm táo bón trong thai kỳ và sau sinh
Có rất nhiều điều bạn có thể làm có thể giúp ngăn ngừa táo bón một cách tự nhiên, đặc biệt là táo bón khi mang thai.
- Ăn chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các loại thực phẩm giàu chất xơ (ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả tươi)
- Uống nhiều nước
- Luyện tập thể dục đều đặn
- Không nhịn đi tiêu khi có nhu động ruột
Chọn các loại Vitamin Organic được chiết xuất từ rau củ quả. Khi uống Vitamin này cũng như mẹ ăn rau của quả. Nó sẽ không gây ra táo bón như các loại vitamin thông thường.
Táo bón trong thai kỳ có ảnh hưởng gì đến em bé trong bụng mẹ không?
Táo bón khi mang thai sẽ không ảnh hưởng gì đến em bé. Táo bón có thể làm mẹ cảm thấy khó chịu. Nhưng trong một số trường hợp, táo bón có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng như:
1. Bệnh trĩ
2. Chảy máu trực tràng và
3. Nứt trực tràng.
Các cách để điều trị táo bón trong thai kỳ
May mắn thay, có rất nhiều cách giảm táo bón mà không cần phải đi khám bác sĩ. Mỗi loại sản phẩm hoạt động khác nhau trong cơ thể và thời gian để giảm đau khác nhau.
1. Chất làm mềm phân
Thuốc làm mềm phân Dulcoease pink an toàn trị táo bón trong thai kỳ và sau sinh
Sản phẩm tiêu biểu: Thuốc làm mềm phân DulcoEase Pink®, Colace
Cơ chế hoạt động: Làm mềm phân trong ruột, làm cho phân dễ di chuyển.
Thời gian giảm đau: Có tác dụng dần dần.
2. Chất thẩm thấu. Trị Táo bón trong thai kỳ
Sản phẩm tiêu biểu: Miralax®
Cơ chế hoạt động: Hút nước vào ruột, giúp phân mềm hơn và tăng tần suất đi tiêu.
Thời gian giảm đau: Có tác dụng sau từ 1 đến 3 ngày
3. Chất tạo phân. Trị Táo bón trong thai kỳ
Cơ chế hoạt động: Hấp thụ nhiều chất lỏng trong ruột, làm cho phân lớn hơn, giúp tăng cảm giác muốn đi tiêu.
Thời gian giảm đau: Có tác dụng trong 12 đến 72 giờ
4. Dầu khoáng bôi trơn. Trị Táo bón trong thai kỳ
Sản phẩm tiêu biểu: Dầu khoáng
Cơ chế hoạt động: Phủ lên thành ruột để phân có thể đi qua dễ dàng hơn.
Thời gian giảm đau: Có tác dụng sau 6 đến 8 giờ
Các mẹ mang thai đã làm gì khi bị táo bón trong thai kỳ?
Các mẹ chia sẻ cách giảm táo bón trong thai kỳ và sau sinh
“Gần đây tôi đã bị táo bón và cách duy nhất hiệu quả đối với tôi là dùng Metamucil (được bác sĩ của tôi khuyên dùng).
“Sinh con thứ 2, tôi lại bị táo bón trong suốt thai kỳ. Những gì bạn ăn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến các triệu chứng của táo bón khi mang thai. Tôi dùng DulcoEase Pink khi tôi bắt đầu cảm thấy hơi bị táo bón. Tôi cũng đã ăn táo hàng ngày để giúp việc đi tiêu được tự nhiên (không cần dùng thuốc).
“Tôi đã bị táo bón nặng vài tuần trước khi sinh. Tôi khuyên nên uống nước ép mận. Uống một ly nước ép mận, ăn sữa chua và uống một viên DulcoEase Pink. Chứng táo bón của tôi khi mang thai đã đỡ hẳn.
Táo bón trong thai kỳ khi nào cần đi khám bác sĩ. Trị Táo bón trong thai kỳ
Gặp bác sĩ khám táo bón trong thai kỳ và sau sinh
Táo bón thường không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu bạn cần sử dụng thuốc nhuận tràng trong hơn 1 tuần, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Hãy hỏi bác sĩ về bất kỳ thay đổi nào về sức khỏe và bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào mà bạn có thể đang dùng. Ngoài ra, hãy nói với bác sĩ về tiền sử bệnh lý của gia đình.
Táo bón trong thai kỳ và sau sinh khi cho con bú là điều rất phổ biến. Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Một lối sống hợp lý sẽ giúp giảm nguy cơ bị táo bón khi mang thai và sau sinh. Nếu đã bị táo bón, có thể dùng các thực phẩm bổ sung chất xơ. Nếu không có cải thiện, có thể dùng các loại thuốc làm mềm phân để giảm táo bón khi mang thai.
Chóng Mặt Khi Mang Thai: Cách Khắc Phục Triệt Để | Milena
Bài Viết Tham khảo :
________________
Nguyễn Thanh Mai | Nguyễn Khánh Giang | Nguyễn Ngọc Ưng
MILENA – Nuôi con bằng sữa mẹ nhàn tênh!
0901.233.633| Messenger | support@milena.vn | Youtube